BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT PHẢI LÀM SAO?

Chu kì kinh nguyệt bình thường

Chu kì kinh nguyệt thông  thường trung bình 28 ngày/lần
Thời gian hành kinhg: trong khoảng thời gian 5-7 ngày
Kinh nguyệt hành kinh của mỗi người sẽ có đặc điểm khác nhau. Có người hành kinh 3 ngày, có người 5 ngày, cũng có người 7 nghày. Miễn nó đều đặn, thì vẫn là BÌNH THƯỜNG.

Rối loạn kinh nguyệt gồm

Kinh thưa: Vòng kinh > 35 ngày
Kinh mau: vòng kinh < 22 ngày
Rong kinh: ra máu kéo dài > 1 tuần

Nguyên nhân

Mất cân bằng nội tiết tố ở các giai đoạn: dậy thì, mãn kinh, mang thai, sinh con, và cho con bú.
Đang sử dụng một số thuốc gây rối loạn kinh nguyệt: thuốc điều trị tiểu đường, cao huyết áp, vv…
Thói quen sinh hoạt: chế độ ăn uống, tăng cân hoặc giảm cân quá mức.
Stress chuyện con cái, tài chính, công việc, vv…

Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Thảo luận về các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt của bạn với bác sĩ sản – phụ khoa, để bác sĩ xác định loại phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn:
– Thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.
– Thuốc tránh thai: KHÔNG NÊN LẠM DỤNG CHÚNG. Thuốc tránh thai có thể gây ra nhiều tác dụng phụ các chị em nên tư vấn bác sĩ.

Ngoài ra, chị em mình nên

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung vitamin hoặc khoáng chất, CẮT GIẢM dầu mỡ + đường nhiều nhất có thể.

 Menstruation in Girls and Adolescents
Nguồn tham khảo: https://www.acog.org